La lumière infrarouge lointaine est en train de gagner en popularité grâce à ses nombreux avantages pour la santé. La pratique de
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Un régime alimentaire adapté au diabète peut inclure la plupart des aliments, mais il est recommandé de consommer des portions plus petites.
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Le processus de vieillissement est un phénomène naturel et inévitable qui affecte tous les organismes vivants, y compris les êtres humains. Les
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D’après une récente étude, une période d’exercice de haute intensité ne durant que six minutes pourrait étendre la longévité d’un cerveau en
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La saison idéale pour se recharger C’est l’une des saisons préférées des Français ainsi que l’une des plus attendues. L’été est enfin là, et il est synonyme de bonne humeur et de moments partagés avec ses proches. Barbecues entre amis, virées à la plage ou randonnées en forêt sont autant d’activités qui nous ravissent… La période estivale favorise la volonté de faire un régime alimentaire. Parmi les 24 régimes évalués, News & World Report vient de dévoiler les meilleurs régimes pour 2023. Le grand gagnant est … Jusqu’où ralentir le vieillissement ? La découverte des technologies de pointe pour explorer
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Une enquête a été menée pour étudier le lien entre l’activité cognitive stimulante et le déclenchement de la maladie d’Alzheimer. Les résultats suggèrent que s’engager dans des activités telles que la lecture, l’écriture et les jeux pourrait rendre le cerveau plus résistant à cette maladie.Selon les chercheurs, les adultes plus
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Dans ce monde trépidant d’aujourd’hui, bon nombre d’entre nous manquent de temps pour préparer des repas sains. Par conséquent, pour répondre à nos besoins nutritionnels, nous nous tournons souvent vers la commodité ou la restauration rapide, qui est généralement riche en sucre, en sel et en graisses peu saines, augmentant
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Rhett Reichard, PhD et Keri C. Smith, PhD de la faculté de médecine de l’Université Saba, affirment que bien que la sclérose en plaques soit une maladie dégénérative, de nouveaux traitements offrent de l’espoir. La sclérose en plaques (SEP) est une affection neuroinflammatoire qui touche le système nerveux central (SNC),
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Un éventail de facteurs, entre autres nutrition et sommeil, liés au mode de vie jouent un rôle dans la longévité. En fait,
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Ma plus grande motivation et rester cohérent dans ma pratique de l’amour de soi est de savoir que cette énergie se répercutera
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La résilience est la capacité de faire face aux revers et de s’en remettre. Les personnes qui restent calmes face aux catastrophes
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La cultivation d’une attitude positive est essentielle pour notre bien-être individuel et pour contribuer à un monde meilleur. Adopter une attitude positive
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Un spécialiste en biogérontologie moléculaire est convaincu que nous n’en sommes qu’aux premières étapes de ralentir le processus de vieillissement, et qu’il
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Des études récentes indiquent que les traitements futurs pour un vieillissement en
Une recherche diffusée par Nature dévoile le fonctionnement du processus de vieillissement
L’apport récent de l’intelligence artificielle (IA) au développement de médicaments anti-vieillissement a
Il n’y a pas de nouvelles cellules souches en cours de génération.
Santé
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Les régions connues sous le nom de « zones bleues », réputées pour abriter certaines des populations les plus âgées au monde, sont remises
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Des études ont mis en lumière le rôle bénéfique de l’ashwagandha dans l’anti-âge et la longévité. En effet, cette plante adaptogène a
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Saviez-vous qu’aux États-Unis, les réactions indésirables aux médicaments représentent la quatrième cause de décès ? D’après une étude menée par l’Université Harvard,
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Lire la suiteHygiène de vie
Voir toutNutrition, exercice, hydratation, respiration, sommeil
Se réaliser
Voir toutVivre pleinement
La conception classique du vieillissement s’apparente à la théorie d’un lent déclin. Elle suggère que nos aptitudes mentales et physiques régressent inéluctablement avec l’âge, et que nous sommes impuissants face à cette dégradation. Le psychologue Sigmund Freud est à l’origine de ce mythe. En 1907, peu avant de fêter ses cinquante ans et hanté par la crainte de prendre de
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Ikigai : Le secret japonais pour une vie longue et épanouie, est un ouvrage très prisé sur la longévité, rédigé par Héctor García et Francesc Miralles. Ikigai se traduit approximativement par « la joie
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L’étude des individus qui dépassent largement l’âge de 100 ans pourrait permettre
Il existe une multitude de bienfaits associés à la pensée positive, tels
Comment soigner
Voir toutAlzheimer, Parkinson, cancer, dépressions, maladies cardiovasculaires...
Des séances d’entraînement régulières sont bonnes pour votre cœur, votre santé mentale et d’autres aspects de votre corps. Savez-vous comment cela affecte votre niveau de testostérone ? Selon l’exercice, la testostérone peut augmenter ou diminuer. L’influence sur votre taux de testostérone dépend également de l’intensité avec laquelle vous vous entraînez et de la durée, selon Anthony Hackney, PhD, DSc, professeur
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Habituellement, les signes précurseurs débutent de façon graduelle et s’aggravent progressivement au fil du temps. Au fur et à mesure de cette
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