« Vous ne changez jamais de vie tant que vous ne sortez pas de votre zone de confort. Le changement commence à la fin de votre zone de confort.» Roy T. Bennett. Comme le dit la citation, sortir de votre zone de confort est la clé pour découvrir votre passion, trouver le bonheur ou même atteindre vos objectifs.
Vous devriez faire des choses qui sont en dehors de la zone de confort
Il est toujours facile de faire ce que vous êtes à l’aise de faire. Mais si vous n’êtes pas là où vous voulez être dans votre vie, c’est simplement parce que vous êtes coincé dans votre propre zone de confort.
Alors, pourquoi préférons nous être dans la zone de confort même si cela nous empêche d’atteindre nos objectifs ? Parce que faire quelque chose à partir de votre zone de confort demande peu ou pas d’effort.
Sortez de votre zone de confort et commencez à prendre des risques.
Il n’y a pratiquement aucune résistance mentale dans votre zone de confort. Prenez la conduite par exemple, conduire est confortable pour la plupart d’entre nous. Nous nous rendons au travail en voiture, nous nous rendons au magasin pour acheter des choses, nous rentrons à notre domicile facilement.
Puisque la conduite est si facile et que nous y sommes habitués, notre cerveau l’a inconsciemment placée dans la zone de confort. Donc, nous ne réfléchissons pas vraiment avant de le faire.
Mais que diriez vous d’aller courir ou de faire des exercices, beaucoup plus difficile, n’est-ce pas ? C’est parce que cela sollicite des efforts. Notre cerveau sait que courir est beaucoup plus difficile à faire, c’est pourquoi c’est en dehors de notre zone de confort.
Sortir de votre zone de confort est la clé pour découvrir votre passion, trouver le bonheur ou même atteindre vos objectifs.
Mais si nous ne courons pas ou ne faisons pas d’exercices, cela peut nuire à notre santé. C’est pourquoi rester toujours dans la zone de confort trop longtemps peut lentement ruiner votre vie. Vous ne réalisez probablement même pas son impact. Bien qu’à long terme, rester dans la zone de confort peut être le plus grand obstacle à l’atteinte de votre objectif.
Vous devez sortir de votre zone de confort pour obtenir de nouvelles opportunités.
Voici les 3 principales raisons pour lesquelles vous devriez éviter de rester trop longtemps dans votre zone de confort :
1. Vous ne pouvez pas apprendre grand-chose dans votre zone de confort
C’est aussi simple que cela. Si vous ne prenez pas de risques et ne sortez pas de votre zone de confort, vous ne pouvez tout simplement pas apprendre ce qui est en dehors. Vous ne trouverez pas les grandes opportunités qui vous attendent.
La zone de confort vous empêche d’essayer de nouvelles choses. Cela vous empêche d’avancer vers votre objectif. Tant que vous êtes assis dans votre zone de confort, vous ne pouvez pas expérimenter la plupart de ce que la vie a à vous offrir.
Rappelez-vous, la seule façon de devenir plus que ce que vous êtes en ce moment est de faire l’expérience de ce qui est en dehors de votre zone de confort. Alors, voyez comment vos horizons s’étendent au-delà de ce que vous avez toujours connu.
2. Vous ne découvrirez jamais de nouveaux rêves et opportunités
Votre zone de confort est un endroit prévisible où vos rêves meurent. Si vous restez dans votre zone de confort et continuez à rêver d’une vie meilleure, cela ne se réalisera pas automatiquement. Vous ne serez pas en mesure de réaliser vos rêves et encore moins de découvrir de nouveaux rêves ou opportunités.
Si vous ne prenez pas de risques, vous ne pourrez jamais vraiment comprendre qui vous êtes vraiment. Prendre des risques ou faire quelque chose qui vous effraie révélera vos véritables désirs. Alors, commencez à prendre des risques. Cela débloquera votre vrai moi.
3. Votre zone de confort se rétrécira au fur et à mesure que vous y resterez
Si vous restez toujours dans la zone confortable, vous vous rendrez compte que vous êtes mal à l’aise même avec des choses confortables au fil du temps. À moins que vous ne vous déplaciez au moins un peu au-delà des limites de votre zone de confort, il deviendra plus difficile de s’en échapper.
Je pense que beaucoup de gens en ont fait l’expérience dans leur vie, qu’ils en soient conscients ou non. Cela m’arrive tout le temps. Comme quand je suis en vacances, je ne veux pas vraiment faire des choses très difficiles ou quoi que ce soit qui demandera beaucoup d’efforts. Il en résulte un sentiment pathétique, un peu comme si je devenais une huitre qui ne bouge pas.
Une fois les vacances terminées, je peux vraiment sentir le rétrécissement de ma zone de confort parce que je dois recommencer à travailler, ce qui signifie sortir de ma zone de confort pour faire plus d’efforts. Cela ne veux pas dire nécessairement que les vacances sont mauvaises. Ce que je dis, c’est que agir trop peut nous rend oisifs, ce qui est très négatif.
Les points à retenir
Si vous voulez poursuivre vos rêves et si vous voulez réussir dans la vie, commencez à rester en dehors de votre zone de confort rapidement. Il est assez facile de développer l’habitude de sortir de votre zone de confort avec de l’effort et un peu de patience. Entraînez-vous tous les jours. Lentement, mettez-vous à l’aise avec le fait d’être mal à l’aise.
Si vous commencez à faire quelque chose qui sort de votre zone de confort tous les jours, votre zone de confort commencera à s’agrandir. Vous vous sentirez plus à l’aise avec des tâches plus difficiles et en prenant plus de risques. Comme l’a dit Eleanor Roosevelt :
« Faites une chose chaque jour qui vous fait peur. »
N’allez pas trop fort au début. Faites de petits pas. Rappelez-vous, si vous faites les premiers petits pas, vous êtes plus susceptible de passer aux étapes suivantes, même si c’est plus ambitieux. De cette façon, vous aurez l’impression d’avancer vraiment dans la vie plutôt que de rester assis dans votre zone de confort et de ne rien faire. Bonne chance et … bougez !
SOURCE : Medium
Traduit de l’anglais
