Les îles d’Okinawa font partie de ces « Zones bleues », des régions où l’espérance de vie de la population dépasse largement la moyenne mondiale. Plusieurs facteurs sont attribués au soutien de la longévité
Aujourd’hui: 21 novembre 2024
La préfecture d’Okinawa se trouve sur les îles Ryukyu au Japon. C’est la préfecture la plus au sud et la plus à l’ouest du Japon. Les habitants d’Okinawa sont réputés pour leur
Une enquête a été menée pour étudier le lien entre l’activité cognitive stimulante et le déclenchement de la maladie d’Alzheimer. Les résultats suggèrent que s’engager dans des activités telles que la lecture,
Elles sont minuscules, mais les graines de chia compensent leur taille par une valeur nutritionnelle exceptionnelle. Parmi les nombreux bienfaits des graines de chia, on découvre qu’elles constituent la source végétale la
Dans ce monde trépidant d’aujourd’hui, bon nombre d’entre nous manquent de temps pour préparer des repas sains. Par conséquent, pour répondre à nos besoins nutritionnels, nous nous tournons souvent vers la commodité
L’eau de coco se distingue en tant que source de nombreux minéraux essentiels pour le corps, bien au-delà de sa simple fonction de désaltérant. De plus en plus de personnes optent pour
Nous sommes tous conscients des énormes avantages pour la santé que procure l’activité physique, favorisant ainsi un maintien de jeunesse. Des études démontrent clairement un lien positif entre la pratique de la
Vivre jusqu’à 100 ans ne nécessite pas de suivre strictement un régime de légumes vapeur et de repas sans plaisir. Une vie saine, équilibrée et exempte de stress inclut des moments de
La conception classique du vieillissement s’apparente à la théorie d’un lent déclin. Elle suggère que nos aptitudes mentales et physiques régressent inéluctablement avec l’âge, et que nous sommes impuissants face à cette
Un spécialiste en biogérontologie moléculaire est convaincu que nous n’en sommes qu’aux premières étapes de ralentir le processus de vieillissement, et qu’il sera éventuellement possible pour les êtres humains de vivre entre