Aujourd’hui: 21 novembre 2024
Beaucoup de gens ne sont jamais jeunes. Quelques personnes ne sont jamais vieilles.
George Bernard Shaw
Il a été incontestablement démontré que les sources naturelles d’astaxanthine sont les plus efficaces pour offrir des avantages pour la santé. La principale source naturelle est l’algue Haematococcus pluvialis, qui se caractérise
Si je vous posais la question « Quelles sont vos motivations pour manger plus sainement ? » Savez-vous quelle serait votre réponse ? Cela peut inclure des choses comme plus d’énergie, la
Les bienfaits de la myrtille sont très larges et incluent la prévention des maladies chroniques. Une alimentation saine qui comprend des myrtilles peut aider à réduire le risque de cancer, de maladies
La transformation du corps humain de la naissance à la vieillesse est souvent décrite comme remarquable et miraculeuse. Les changements se manifestent non seulement dans l’apparence extérieure, mais aussi dans ce qui
D’après une nouvelle étude, de nombreux régimes alimentaires sains peuvent contribuer à une longévité accrue, pourvu qu’ils se concentrent sur des aliments tels que les grains entiers, les fruits, les légumes, les
Les scientifiques ont constaté que la consommation de protéines animales est en corrélation positive avec la densité osseuse chez les personnes âgées. Les choses se compliquent en ce qui concerne les protéines végétales.
En comparant deux variantes du régime méditerranéen dans un essai contrôlé randomisé, les scientifiques ont découvert que celle axée sur les plantes, qui contenait plus de polyphénols, était plus efficace pour perdre
Vous êtes-vous regardé fléchir le biceps devant un miroir récemment? Eh bien, il y a des raisons plus importantes de conserver votre muscle à mesure que vous vieillissez qui vont au-delà du côté esthétique
L’huile de poisson est un supplément en vente libre extrait de poissons gras comme les anchois, le maquereau, le saumon et les sardines.
Points essentiels Santé osseuse et inflammation L’inflammation a un effet négatif sur la santé des os, mais l’ajout des pruneaux dans l’alimentation peut finalement aider à prévenir la perte osseuse et à