L’annulation de plans avec des amis à la dernière minute n’est pas toujours judicieux. Christal Burnette, responsable médiatique du Centre de recherche sur la longévité d’Okinawa et spécialiste de la santé déclare
Aujourd’hui: 3 mai 2024
Kashif Khan réside à Toronto, mais il s’est récemment envolé pour l’Angleterre afin de rencontrer « quelqu’un qui ressent un manque d’énergie et une baisse d’humeur. Ils se demandent ce qui leur
À l’approche de la nouvelle année, de nombreuses personnes ressentent traditionnellement un regain de motivation pour adopter de saines habitudes, telles que faire de l’exercice régulièrement, boire davantage d’eau ou adopter une
La résilience demeure aussi fascinante et complexe à définir. Pourquoi certaines personnes embrassent les moments difficiles tandis que d’autres s’effondrent reste une question intrigante. Selon les recherches, notre niveau de résilience est influencé
Les spécialistes du vieillissement acclament une nouvelle étude mettant en évidence que la résolution du déclin de notre capacité de récupération liée à l’âge pourrait être la clé d’une prolongation significative de
Serrer la main d’un ami n’est pas qu’un signe de politesse… Des scientifiques ont découvert que la force de la poignée de main était liée à des marqueurs connus du vieillissement, tels
Les gens vivent plus longtemps que jamais auparavant, ce qui est une raison de se réjouir. Cependant, avez-vous déjà pris en compte la qualité de vie de ces « années supplémentaires » ? Peut-être
De nouvelles recherches indiquent que le jardinage est lié à de meilleurs résultats en matière de santé, notamment une réduction des risques de maladies cardiovasculaires et même de diabète. Les études suggèrent
Il est essentiel d’apprendre à maîtriser votre état d’esprit Pourquoi y a-t-il des jours où vous vous sentez incroyablement motivé, plein d’énergie et prêt à tout conquérir, tandis que d’autres jours, vous
Un marathonien de 96 ans, autrefois actif dans les courses, continue de partager ses trois conseils pour une vie longue et saine, dont une alimentation comprenant une soupe quotidienne et des conversations