Crucial résilience

La résilience demeure aussi fascinante et complexe à définir. Pourquoi certaines personnes embrassent les moments difficiles tandis que d’autres s’effondrent reste une question intrigante. Selon les recherches, notre niveau de résilience est influencé

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Devenir mentalement plus fort !

Le stress affecte les gens de différentes manières, ou du moins, différentes personnes y réagissent très différemment. Pour certains, il passe rapidement, et ils rebondissent dans un laps de temps raisonnable. Pour

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Résilience : Garde à vous !

« Aujourd’hui, les joueurs ont fait preuve d’une incroyable résilience, ils n’ont jamais abandonné ». Combien de fois avons-nous entendu cette déclaration, ou quelque chose de similaire, de la part des entraîneurs

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Apprendre à devenir résilient

Parmi les milliers d’enfants qu’il a rencontrés au cours de ses quarante années de recherche en tant que psychologue du développement et clinicien à l’Université du Minnesota, Norman Garmezy a été particulièrement

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