Comment atteindre notre plein potentiel

Une fois que nous avons développé notre plein potentiel, il faudra l’entretenir. Cela demandera de la planification, du temps et des efforts, mais vous pouvez le faire ! Atteindre votre plein potentiel, c’est vous engager dans le processus d’auto amélioration. Naviguez sur votre propre océan.

Se préparer au succès

1. Définissez la meilleure version de vous-même

Au fond, atteindre votre plein potentiel consiste à être la meilleure personne possible. Puisque tout le monde est différent, vous seul pouvez définir les termes de votre réussite.Par conséquent, il est important de vous connaître vous-même.

• Notez vos valeurs, vos forces et vos faiblesses.
• Y a-t-il quelque chose que j’ai toujours voulu faire/réaliser/accomplir, comme danser, chanter, écrire ou pratiquer un sport ?
• Ai-je pensé que je pourrais m’améliorer d’une manière ou d’une autre, par exemple en étant plus gentil, plus poli, plus affirmé ?
• Y a-t-il des aspects physiques de moi-même sur lesquels je pourrais travailler, comme prendre ou perdre du poids, ou développer mes muscles ?
• Essayez de définir votre vocation. Voco en latin signifie appeler. Qu’est-ce que l’univers vous appelle à faire ? Les premières étapes consistent donc à déterminer vos goûts et les choses qui vous appellent et les choses qui vous attirent.
• Suivez votre dharma, au niveau macro, signifie comment l’univers fonctionne. Essayez de penser à des choses qui remplissent votre cœur et votre âme.

2. Fixez-vous des objectifs

Se fixer des objectifs est un élément important de la réussite. La recherche montre que l’établissement d’objectifs spécifiques aide les gens à obtenir ce qu’ils veulent. Profitez de ce fait en vous fixant des objectifs à court et à long terme.

• Écrivez une liste de tout ce que vous voulez réaliser.
• Vérifiez votre liste et demandez-vous sérieusement si elle est réaliste ou non.
• Énoncez vos objectifs de manière positive. Au lieu de « Je veux être moins inquiet de mon apparence », écrivez « Je veux avoir confiance en mon apparence ».
• Soyez précis. Plus vous êtes précis, plus il sera facile de définir le succès.

Essayez à nouveau. Échouez à nouveau. Échouez mieux. Suivez cette prémisse simple et vous serez en mesure de continuer à travailler pour atteindre votre plein potentiel.

Samuel Beckett, écrivain irlandais

3. Travaillez vers votre objectif tous les jours

Une fois que vous avez confirmé que votre objectif est réalisable et réaliste, mettez-vous au travail afin qu’il puisse devenir un nouveau modèle et processus. Votre objectif peut prendre du temps à atteindre, mais vous devez commencer.

• Engagez-vous dans le processus. Lorsque vous vous concentrez sur le processus, plutôt que sur le point final, il vous sera beaucoup plus facile de rester sur la bonne voie.
• Notez que votre objectif à long terme n’a pas besoin d’être gravé dans le marbre, mot pour mot. Les temps vont changer, les gens vont changer, et par conséquent, vos objectifs vont changer. Ce n’est pas une science exacte, vous n’avez donc pas besoin de la traiter comme telle. Accordez-vous de la place pour grandir.
• Créez une liste de contrôle des choses que vous devriez faire tous les jours pour atteindre votre objectif. Faites ces choses tous les jours sans faute.

Commencer votre voyage

1. Trouvez votre inspiration

Il peut s’agir d’une personne, d’un point de repère ou de votre porte-bonheur. Quoi qu’il en soit, cela vous fera sourire lorsque vous vous réveillerez le matin, et c’est la dernière chose que vous voulez voir avant de vous endormir la nuit.

• Pour trouver l’inspiration, essayez de vous déconnecter de votre routine habituelle.
• Écoutez de la musique.
• Passez du temps dans la nature.
• Emportez un petit bloc-notes avec vous. Notez les moments inspirants afin de pouvoir vous en souvenir plus tard.

2. Créez des objectifs à court terme

Diviser vos objectifs en petites étapes vous rend également plus susceptible de les réaliser. Atteindre des objectifs à court terme vous aidera à rester motivé tout au long de la réalisation de vos objectifs à long terme.

• Écrivez vos objectifs à court terme sur un calendrier. Utilisez le calendrier pour vous tenir responsable de la réalisation de vos objectifs à court terme.
• Afin de vous mettre dans un état d’esprit de succès, rendez vos premiers objectifs à court terme faciles à atteindre.
• Cela étant dit, une fois que vous avez commencé, mettez-vous au défi. Chaque fois que vous sentez que quelque chose devient trop facile à faire, montez d’un cran. Une fois que vous aurez pris l’habitude de vous dépasser, il sera plus facile de continuer à progresser vers vos objectifs.

3. Avoir bon espoir

Être confiant vous aidera à atteindre vos objectifs. Bien que croire ne suffise pas en soi, les pensées négatives vous ralentiront.

• Prenez soin de toi. Habillez-vous bien, brossez-vous les cheveux, asseyez-vous avec une bonne posture et lavez-vous régulièrement.
• Pensez positivement. Lorsque vous avez une pensée négative, reformulez-la positivement.
• Ne vous comparez pas aux autres. Au lieu de vous attarder sur la façon dont vous vous comparez aux autres, concentrez-vous sur vous-même et vos objectifs. Vous devez déterminer quels sont vos niveaux de réussites, sans vivre selon les normes de quelqu’un d’autre.

4. Acceptez les changements au fur et à mesure qu’ils se produisent

Sur le chemin du développement de votre plein potentiel, les choses dans votre vie vont changer. Si vous restez coincé dans vos habitudes, votre développement personnel stagnera.

• Concentrez-vous sur les choses que vous pouvez influencer, puis faites-les.
• Comme auparavant, rappelez-vous que vous vous engagez dans un processus.
• Adaptez-vous aux nouvelles circonstances en vous fixant de nouveaux objectifs.
• Soyez ouvert à apprendre de nouvelles choses. 

Réaliser votre potentiel à long terme

1. Acceptez vos échecs

Des revers et des échecs se produiront, ils font naturellement partie de la vie. Les échecs sont simplement un moyen de vous montrer ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Ils vous aideront à déterminer de quoi vous êtes capable et ce qui doit être travaillé pour atteindre vos objectifs.

• Ne prenez pas l’échec personnellement. L’échec à atteindre un objectif ne signifie pas que vous êtes une personne qui échoue dans la vie.
• Passez à autre chose. Une fois que vous avez appris de votre tentative infructueuse, laissez tomber l’échec, tournez la page.
• Une façon de garder un moral élevé est de considérer les revers comme des occasions d’apprentissage. Échouer une fois ne signifie pas que vous échouerez à l’avenir. En fait, après avoir échoué, vous êtes maintenant mieux préparé à réussir la prochaine fois.
• Visualisez vos succès passés. Cela peut vous donner le coup de pouce mental dont vous avez besoin pour surmonter le stress de votre échec.

2. Obtenez de l’aide

Que vous soyez aux prises avec une dépendance, une obsession ou une crise, il est utile d’avoir un soutien externe. Cela pourrait signifier des amis, de la famille, des collègues ou des copains au sport. Vous n’avez pas à le faire seul.

• Parlez de vos objectifs à un proche que vous voyez fréquemment.
• Lorsque les gens dans votre vie connaissent vos objectifs, ils peuvent vous aider à les atteindre et vous tenir responsable. Parfois, notre volonté nous fait défaut, mais les gens autour de nous peuvent nous aider. 

3. Faites confiance à votre intuition

L’intuition vient de l’expérience et de l’instinct. Bien que vous deviez être ouvert au changement, vous devriez également être prêt à faire confiance à votre propre expérience et à vos connaissances.

• Faites confiance à votre expérience, mais soyez également ouvert à de nouvelles expériences.
• Votre intuition peut vous aider à prendre de meilleures décisions.
• Rappelez-vous que l’intuition et la prise de décision ne s’excluent pas mutuellement. Vous pouvez utiliser votre intuition pour éclairer votre processus de prise de décision, même lorsque vous ne vous y fiez pas pleinement.
• L’intuition est un outil utile pour prendre des décisions rapides. Cela peut vous libérer pour travailler sur d’autres objectifs importants. Vous n’avez pas besoin de vous attarder sur chaque décision, mais agir sur l’intuition ne signifie pas non plus prendre la décision à la légère.
• Dans votre journal, gardez une liste des fois où votre intuition vous a aidé. Faites référence à votre journal lorsque vous travaillez sur un problème.

4. Ne vous arrêtez jamais

Atteindre votre plein potentiel est un processus qui dure toute la vie. Vous atteindrez de nombreux objectifs en cours de route, mais restez toujours engagé dans le processus d’auto amélioration. Nos capacités ne sont pas statiques et fixes.

Même après avoir atteint vos objectifs, continuez à respecter la liste de contrôle que vous avez créée précédemment. Cela vous aidera à continuer à progresser encore plus loin que vous ne le pensiez. L’échec n’est pas absolu. Samuel Beckett a écrit : « Essayez à nouveau. Échouez à nouveau. Échouez mieux. Suivez cette prémisse simple et vous serez en mesure de continuer à travailler pour atteindre votre plein potentiel.»

SOURCE : WikiHow
Traduit de l’anglais