La saison idéale pour se recharger
C’est l’une des saisons préférées des Français ainsi que l’une des plus attendues. L’été est enfin là, et il est synonyme de bonne humeur et de moments partagés avec ses proches. Barbecues entre amis, virées à la plage ou randonnées en forêt sont autant d’activités qui nous ravissent…
La période estivale favorise la volonté de faire un régime alimentaire. Parmi les 24 régimes évalués, News & World Report vient de dévoiler les meilleurs régimes pour 2023. Le grand gagnant est …
Jusqu’où ralentir le vieillissement ? La découverte des technologies de pointe pour explorer les nuances du vieillissement humain et stimuler la quête de médicaments visant à le ralentir, voire à le renverser sont dévoilés dans l’article de National Geographic.
Les canicules qui rythment l’été ont un véritable impact sur notre corps et plus particulièrement son niveau d’hydratation, qui baisse bien plus rapidement avec les fortes chaleurs. Il s’agit donc de rester vigilant car les risques de déshydratation sont réels et il n’existe qu’une solution pour éviter ses désagréments : s’hydrater plus et mieux..
À l’approche de l’été, de nombreuses personnes ressentent traditionnellement un regain de motivation pour adopter de saines habitudes, telles que faire de l’exercice régulièrement, boire davantage d’eau ou adopter une alimentation plus saine. Il s’avère aussi que le mariage confère un avantage en matière de santé, vous en doutez ? l’article de The conversation répond à vos doutes … L’amour nous aide non seulement à vivre plus heureux, mais aussi à vivre plus longtemps.
Bonne lecture et excellente santé cet été !
Laurent Tatford, éditeur.
