Aujourd’hui: 30 avril 2024
La confiance vient avec l’âge, et être belle vient de la confiance que quelqu’un a en lui-même.
Kate Winslet
Le Dr Gladys McGarey est un médecin de 102 ans passionné par ce qu’elle appelle la « médecine vivante ». Elle encourage ses patients à considérer les maladies et les douleurs comme des enseignements, afin de comprendre ce que ces affections leur révèlent sur leur corps et de trouver les meilleures façons de guérir. Quel secret cache-t-elle ? McGarey est également l’auteure
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Les chercheurs étudient les effets d’un régime alimentaire riche en matières grasses et faible en glucides sur la santé cérébrale. Il est peut-être temps de changer notre perception de la graisse, de la considérer comme un allié plutôt qu’un ennemi du vieillissement. Les chercheurs découvrent que la graisse peut être une source d’énergie puissante pour le cerveau, notamment lorsque les
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Depuis l’aube de l’humanité, l’homme a toujours recherché des solutions pour prolonger son espérance de vie tout en préservant sa santé. Ces dernières décennies, cette quête s’est intensifiée avec la participation active des chercheurs scientifiques. Dans le règne animal, la recherche indique que le processus de vieillissement lent affecte une multitude de maladies liées à l’âge. Une seule modification génétique
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On vous a conseillé : « Laissez tout derrière vous » ou vous vous dites : « Je dois abandonner », mais comment le faire concrètement ? Cette question m’a traversé l’esprit. Par moments, il se peut que vous souhaitiez vous libérer de l’anxiété ou d’une obsession envers une autre personne. Vous tentez de prendre du recul, mais c’est un
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Les effets optimaux de l’entraînement dépendent du moment et du type, selon les chercheurs de Rutgers. Une étude sur les bénéfices de l’activité physique sur la glycémie des individus souffrant de diabète de type 2 révèle que si toute forme d’exercice est utile, certaines activités, et le moment où elles sont pratiquées, sont particulièrement bénéfiques pour leur bien-être. La recherche, diffusée
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Les effets délétères de la solitude sur la santé sont connus depuis de nombreuses années. Les personnes vivant seules sont plus susceptibles de développer des troubles de santé, comme le diabète ou les pathologies cardiaques. Des études récentes ont démontré que les individus exprimant des sentiments de solitude ou d’isolement étaient davantage enclins à une mortalité précoce. Cette connexion était
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D’après l’étude annuelle du Physical Activity Council, la pratique du tennis a connu une hausse de 22% aux États-Unis l’année précédente. Ce constat est tout à fait cohérent, car le tennis est l’un des quelques sports qui pouvait encore être joué pendant la période de la COVID-19. Des avantages non négligeables Le tennis pourrait bien être l’un des sports les
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Une recherche récente menée sur plus de 29 000 individus d’un certain âge a décelé six routines, allant de la consommation d’un éventail diversifié d’aliments à la lecture fréquente ou aux jeux de cartes, qui sont associées à une diminution du risque de démence et à une progression plus lente de la dégradation de la mémoire. Les avantages d’un mode
Continue ReadingIn time of ancient gods, warlords and kings, a land in turmoil cried out for a hero. She was Xena, a mighty princess forged in the heat of battle. The power. The passion. The danger. Her courage will change the world.
Des scientifiques ont récemment mené deux études distinctes pour examiner les effets des cacahuètes, des herbes et des épices, comme la cannelle, le gingembre, le cumin et le curcuma, sur le microbiome
Une recherche menée sur une période allant de 2004 à 2012 auprès de 70 000 femmes a mis en lumière que celles ayant une attitude optimiste avaient un risque nettement inférieur de
