Editeur de nombreux services en ligne, et du site inspiraction.news, nous sommes intéressés au sujet de la longévité, et avons voulu compiler à la manière de Courrier International toutes les publications relatives à ce qui nous permet de « Vivre plus longtemps, sainement, et pleinement ». Les articles que nous découvrons dans la presse internationales couvrent de manière diverses les horizons ouvert par une science en plein essor, mais aussi des fondamentaux dont parfois nous ne connaissons pas toute la richesse. L’hormèse pour exemple.
Nous vivons à une époque de découvertes scientifiques et de réalisations remarquables. Au cours du 21ème siècle, la probabilité de vivre jusqu’à plus de 110 ans pourrait augmenter d’après Demographic Research. D’ici 2100, selon les prévisions des scientifiques, l’espérance de vie maximale pourrait même aller de 125 à 130 ans. « On ne peut pas changer son âge chronologique mais on peut changer son âge biologique ». Ces propos choc ne proviennent pas d’un vendeur de potion de jouvence, mais de ceux du directeur de la division biologique de l’Institut américain du vieillissement (NIA). Ces espoirs sont fondés sur les progrès réalisés à la fois en biotechnologie et en intelligence artificielle (IA). Les recherches sur la longévité sont en pleine accélération et s’appuient sur des données multiples : analyse ADN, hormonale, prélèvements de microbiote, imagerie médicale, mesures métaboliques, biométriques et expression des gènes avec pour objectif de reprogrammer le corps et d’en freiner le vieillissement. Pour la géroscience, une nouvelle approche multidisciplinaire visant l’optimisation de la longévité et le ralentissement de la sénescence est aujourd’hui une réalité.
Depuis plus de 10 ans, nombreuses sont les études montrant que l’on peut ralentir le vieillissement par deux processus clairement identifiés :
- Ralentir le métabolisme par la restriction calorique et la restriction hypocalorique ;
- Rallonger les télomères, extrémités des chromosomes dont la longueur détermine la vitesse du vieillissement cellulaire, par une activité physique régulière.
La sénescence n’est pas autre chose qu’une maladie. Et nous n’avons pas besoin de vieillir.
David Sinclair