Qu’est-ce que l’autophagie ?

Les cellules de notre organisme, tout comme notre planète, consomment des ressources et produisent des déchets. Pour optimiser cette gestion des déchets, il est essentiel de réutiliser autant que possible. À l’échelle

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Jeûne périodique, œstrogène et autophagie

Par définition, le jeûne périodique consiste à s’abstenir de nourriture pendant une période donnée, généralement de 12 à 16 heures, tout en consommant seulement de l’eau. Bien que souvent utilisé pour perdre

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