Ikigai : Le secret japonais pour une vie longue et épanouie, est un ouvrage très prisé sur la longévité, rédigé par Héctor García et Francesc Miralles. Ikigai se traduit approximativement par « la joie
Aujourd’hui: 21 novembre 2024
Est-ce possible ? L’humanité a longtemps cherché la fontaine de jouvence, cette légendaire « élixir de vie » pendant des millénaires, mais il semble que la réponse se trouve sous notre nez depuis le
Le stress surgit en réponse à des circonstances adverses et aux défis de la vie quotidienne, nous affectant émotionnellement, physiquement et comportementalement. Un niveau de stress adéquat peut être une force positive,
Le Dr Gladys McGarey est un médecin de 102 ans passionné par ce qu’elle appelle la « médecine vivante ». Elle encourage ses patients à considérer les maladies et les douleurs comme des enseignements,
Depuis l’aube de l’humanité, l’homme a toujours recherché des solutions pour prolonger son espérance de vie tout en préservant sa santé. Ces dernières décennies, cette quête s’est intensifiée avec la participation active
Les effets délétères de la solitude sur la santé sont connus depuis de nombreuses années. Les personnes vivant seules sont plus susceptibles de développer des troubles de santé, comme le diabète ou
Kashif Khan réside à Toronto, mais il s’est récemment envolé pour l’Angleterre afin de rencontrer « quelqu’un qui ressent un manque d’énergie et une baisse d’humeur. Ils se demandent ce qui leur
Adopter un mode de vie actif peut considérablement réduire le risque de développer un diabète de type 2, même pour les personnes présentant une prédisposition génétique plus élevée. Selon cette étude, des
Serrer la main d’un ami n’est pas qu’un signe de politesse… Des scientifiques ont découvert que la force de la poignée de main était liée à des marqueurs connus du vieillissement, tels
Les gens vivent plus longtemps que jamais auparavant, ce qui est une raison de se réjouir. Cependant, avez-vous déjà pris en compte la qualité de vie de ces « années supplémentaires » ? Peut-être