Cuits ou crus ?

De nombreuses personnes supposent que les légumes sont toujours plus sains lorsqu’ils sont consommés crus ; qu’il suffit de les laver, les couper, les trancher ou les râper pour bénéficier de tous

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Main verte et coeur d’acier

De nouvelles recherches indiquent que le jardinage est lié à de meilleurs résultats en matière de santé, notamment une réduction des risques de maladies cardiovasculaires et même de diabète. Les études suggèrent

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