Les effets optimaux de l’entraînement dépendent du moment et du type, selon les chercheurs de Rutgers. Une étude sur les bénéfices de l’activité physique sur la glycémie des individus souffrant de diabète de
Aujourd’hui: 5 décembre 2024
Adopter un mode de vie actif peut considérablement réduire le risque de développer un diabète de type 2, même pour les personnes présentant une prédisposition génétique plus élevée. Selon cette étude, des
Lorsque vous vous sentez épuisé, une petite collation peut vous redonner de l’énergie. Si vous ressentez de l’anxiété ou de la tristesse, vous pouvez trouver du réconfort dans votre repas préféré. Lorsque
Une étude parue en juin 2022 suggère que la consommation d’extrait de thé vert, qui contient des catéchines, peut réduire l’inflammation intestinale et abaisser les taux de glucose à jeun chez les