Aujourd’hui: 21 novembre 2024
On peut avancer longtemps dans la vie sans y vieillir.
Joseph Joubert
À l’approche de la nouvelle année, de nombreuses personnes ressentent traditionnellement un regain de motivation pour adopter de saines habitudes, telles que faire de l’exercice régulièrement, boire davantage d’eau ou adopter une
Ces derniers temps, la longévité est devenue une véritable tendance, car de plus en plus de personnes cherchent à vivre une vie épanouissante jusqu’à un âge avancé. Et aujourd’hui, nous disposons de
Bien que la marche soit bénéfique pour la santé, il est difficile pour tout le monde de pratiquer régulièrement de l’exercice. Toutefois, une récente étude menée par l’université de Kyoto suggère que