Il existe une multitude de bienfaits associés à la pensée positive, tels que la diminution du stress, le renforcement du système immunitaire et la réduction du risque de troubles cardiaques. Néanmoins, êtes-vous
Aujourd’hui: 21 novembre 2024
Des centaines de personnes se sont rassemblées au Monténégro durant deux mois dans une ville éphémère baptisée Zuzalu. Elles y ont discuté de solutions biotechnologiques destinées à ralentir le vieillissement humain et
Selon les chercheurs, la méditation réduit le risque de maladie et améliore le bien-être global chez les personnes âgées et les jeunes. Consacrer quelques minutes chaque jour à la méditation peut améliorer
On pense que l’apparition de maladies neurodégénératives et de démence est favorisée par des émotions négatives, l’anxiété et la dépression. Cependant, l’impact de ces émotions sur le cerveau et la possibilité de
Je voulais vraiment participer à notre concours local de tarte cuite parce que tout le monde bave toujours sur ma tarte aux cerises. Mais, à la dernière minute, j’ai décidé de ne pas entrer. Je ne
Les chercheurs ont récemment découvert des preuves remarquables que des cerveaux « plus silencieux » sont associés à une durée de vie plus longue. Dans l’étude, publiée dans Nature, Zullo et al. et ses associés
La méditation consiste à utiliser une méthode spécifique pour cultiver notre concentration et notre conscience, nous guidant vers un esprit lucide et un état paisible et harmonieux. Le stress est véritablement ancré
Au fil des dernières années, la méditation a gagné en popularité, et cela n’est guère étonnant. Les études ont suggéré de nombreux avantages mesurables pour la santé globale, positionnant ainsi la méditation
L’effet calmant de la respiration dans des situations stressantes est un concept que la plupart d’entre nous ont rencontré auparavant.
Bien que certaines personnes soient plus enclines à s’ouvrir émotionnellement que d’autres, tout le monde doit à un moment donné faire face à ses émotions. La vie peut amener des émotions négatives,