Il existe une multitude de bienfaits associés à la pensée positive, tels que la diminution du stress, le renforcement du système immunitaire et la réduction du risque de troubles cardiaques. Néanmoins, êtes-vous
Aujourd’hui: 4 avril 2025
Les chercheurs étudient les effets d’un régime alimentaire riche en matières grasses et faible en glucides sur la santé cérébrale. Il est peut-être temps de changer notre perception de la graisse, de
Depuis l’aube de l’humanité, l’homme a toujours recherché des solutions pour prolonger son espérance de vie tout en préservant sa santé. Ces dernières décennies, cette quête s’est intensifiée avec la participation active
Une recherche récente menée sur plus de 29 000 individus d’un certain âge a décelé six routines, allant de la consommation d’un éventail diversifié d’aliments à la lecture fréquente ou aux jeux
De nouvelles études suggèrent que l’adoption d’un régime méditerranéen pourrait freiner le processus de vieillissement du cerveau. Une étude récente a démontré que la diminution de poids résultant de ce régime entraînait
Si vous appréciez les mets épicés, voici une information réjouissante : les piments forts ont en réalité la capacité de prolonger votre espérance de vie ! Ces délices ardents non seulement ajoutent
L’annulation de plans avec des amis à la dernière minute n’est pas toujours judicieux. Christal Burnette, responsable médiatique du Centre de recherche sur la longévité d’Okinawa et spécialiste de la santé déclare
Kashif Khan réside à Toronto, mais il s’est récemment envolé pour l’Angleterre afin de rencontrer « quelqu’un qui ressent un manque d’énergie et une baisse d’humeur. Ils se demandent ce qui leur
Le risque de cancer est influencé par votre ADN, mais l’épigénétique, c’est-à-dire les choix de mode de vie et l’environnement, joue également un rôle significatif. Voici trois habitudes méconnues qui ont été
À l’approche de la nouvelle année, de nombreuses personnes ressentent traditionnellement un regain de motivation pour adopter de saines habitudes, telles que faire de l’exercice régulièrement, boire davantage d’eau ou adopter une