Les îles d’Okinawa font partie de ces « Zones bleues », des régions où l’espérance de vie de la population dépasse largement la moyenne mondiale. Plusieurs facteurs sont attribués au soutien de la longévité
Aujourd’hui: 21 novembre 2024
Un régime alimentaire adapté au diabète peut inclure la plupart des aliments, mais il est recommandé de consommer des portions plus petites. Cependant, certains aliments de chaque groupe alimentaire peuvent être préférables
Susannah Mushatt Jones a 116 ans et compte parmi les deux dernières personnes encore vivantes à être nées au cours du XIXe siècle. Consommation quotidienne de bacon et d’œufs pendant plus d’un
Les chercheurs étudient les effets d’un régime alimentaire riche en matières grasses et faible en glucides sur la santé cérébrale. Il est peut-être temps de changer notre perception de la graisse, de
Une recherche récente menée sur plus de 29 000 individus d’un certain âge a décelé six routines, allant de la consommation d’un éventail diversifié d’aliments à la lecture fréquente ou aux jeux
Le risque de cancer est influencé par votre ADN, mais l’épigénétique, c’est-à-dire les choix de mode de vie et l’environnement, joue également un rôle significatif. Voici trois habitudes méconnues qui ont été
Les classements les plus récents proposent une variété de régimes, allant du régime méditerranéen au célèbre régime keto, pour vous aider à trouver le plan alimentaire qui vous convient le mieux. U.S.
L’oxyde nitrique contribue à la réduction de la pression artérielle, améliore le flux sanguin et augmente les performances lors de l’exercice physique. Bien que des compléments d’oxyde nitrique soient disponibles, la manière la
Selon les scientifiques, la taurine, un nutriment trouvé dans la viande et le poisson et également vendu en tant que supplément, allonge l’espérance de vie et améliore la santé de diverses espèces
Un marathonien de 96 ans, autrefois actif dans les courses, continue de partager ses trois conseils pour une vie longue et saine, dont une alimentation comprenant une soupe quotidienne et des conversations