Aujourd’hui: 29 septembre 2023
Beaucoup de gens ne sont jamais jeunes. Quelques personnes ne sont jamais vieilles.
George Bernard Shaw
Nous savons tous que l’exercice cardiovasculaire est important pour la santé cardiaque, mais beaucoup d’entre nous le négligent en vieillissant. Si vous avez sauté le cardio parce que vous détestez courir, vous n’êtes pas
Les scientifiques ont constaté que la consommation de protéines animales est en corrélation positive avec la densité osseuse chez les personnes âgées. Les choses se compliquent en ce qui concerne les protéines végétales.