Aujourd’hui: 23 novembre 2024
Beaucoup de gens ne sont jamais jeunes. Quelques personnes ne sont jamais vieilles.
George Bernard Shaw
Beaucoup de personnes ont une vision négative du processus de vieillissement, mais il est possible de changer cette perception. Une idée fausse répandue est que le vieillissement entraîne inévitablement des problèmes de
Les appareils couramment utilisés pour les selfies et les tweets peuvent également être exploités à des fins médicales en offrant un accès rapide aux données de santé vitales. Par exemple, en plaçant
Un éventail de facteurs, entre autres nutrition et sommeil, liés au mode de vie jouent un rôle dans la longévité. En fait, un tel facteur qui est souvent négligé n’a rien à
En pratiquant des exercices de respiration, il est possible de rééquilibrer le corps et de réguler la réponse de « combat ou fuite » que nous ressentons face au stress excessif. Ces
Bien que nous n’ayons toujours pas une compréhension exacte, nous savons que notre corps en a besoin régulièrement pendant de longues périodes pour consolider les souvenirs et l’apprentissage, restaurer et rajeunir les
Les bienfaits prouvés du régime alimentaire comprennent des améliorations notables dans le sommeil, la gestion du poids, la régulation de la glycémie, la santé cardiaque et intestinale. Une étude menée sur des
Si vous voulez garder votre cœur en bonne santé, ajoutez une bonne nuit de sommeil à votre liste de choses à faire.
Les femmes mariées physiquement actives qui sont issues de milieux financièrement stables, qui ne sont pas obèses et qui ne souffrent pas d’insomnie sont plus susceptibles de rester en bonne santé et
Selon une récente étude publiée dans Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases, la consommation de noix peut contribuer à la prévention des maladies cardiovasculaires. Les chercheurs ont observé que les jeunes qui en
D’après le Pharmaceutical Journal, la thermothérapie peut être définie comme l’application d’une substance sur le corps dans le but d’augmenter la température des tissus. Elle peut se référer à différentes méthodes pour