Ikigai : Le secret japonais pour une vie longue et épanouie, est un ouvrage très prisé sur la longévité, rédigé par Héctor García et Francesc Miralles. Ikigai se traduit approximativement par « la joie
Aujourd’hui: 21 novembre 2024
Le stress surgit en réponse à des circonstances adverses et aux défis de la vie quotidienne, nous affectant émotionnellement, physiquement et comportementalement. Un niveau de stress adéquat peut être une force positive,
Les effets délétères de la solitude sur la santé sont connus depuis de nombreuses années. Les personnes vivant seules sont plus susceptibles de développer des troubles de santé, comme le diabète ou
Une recherche récente menée sur plus de 29 000 individus d’un certain âge a décelé six routines, allant de la consommation d’un éventail diversifié d’aliments à la lecture fréquente ou aux jeux
L’annulation de plans avec des amis à la dernière minute n’est pas toujours judicieux. Christal Burnette, responsable médiatique du Centre de recherche sur la longévité d’Okinawa et spécialiste de la santé déclare
À l’approche de la nouvelle année, de nombreuses personnes ressentent traditionnellement un regain de motivation pour adopter de saines habitudes, telles que faire de l’exercice régulièrement, boire davantage d’eau ou adopter une
Un marathonien de 96 ans, autrefois actif dans les courses, continue de partager ses trois conseils pour une vie longue et saine, dont une alimentation comprenant une soupe quotidienne et des conversations
Les scientifiques qui étudient la santé humaine s’intéressent beaucoup au concept d’ « épanouissement ». Bien sûr, tout le monde souhaite vivre plus longtemps, mais la question qui préoccupe les chercheurs est plutôt de savoir
Depuis son enfance à Loma Linda en Californie, Ernie Medina Jr. observe le sabbat en déconnectant de ses études et de la télévision pour chanter avec sa communauté. Pendant les 24 heures
Depuis les temps les plus anciens, les êtres humains ont cherché à prolonger leur jeunesse et à vivre plus longtemps. Cette aspiration à la vie éternelle est ancrée dans notre conscience collective.