Les chercheurs ont récemment découvert des preuves remarquables que des cerveaux « plus silencieux » sont associés à une durée de vie plus longue. Dans l’étude, publiée dans Nature, Zullo et al. et ses associés
Aujourd’hui: 28 septembre 2023
Comment la respiration change avec l’âge En vieillissant, bon nombre de nos fonctions physiologiques commencent à se décomposer, entraînant la dégénérescence du corps physique. L’une de ces fonctions est la respiration, en
L’effet calmant de la respiration dans des situations stressantes est un concept que la plupart d’entre nous ont rencontré auparavant.
Vous avez peut-être tout lu sur la façon dont le fait de vous asseoir dans une piscine de glace ou de vous tenir debout sous une douche glaciale vous gardera jeune et
Nous le savons presque tous, s’asseoir dans une piscine de glace ou se tenir debout sous une douche glaciale nous gardera jeune et en forme. Saviez-vous que la thermothérapie peut avoir un
Selon des études, l’exercice régulier peut aider les gens à surmonter la tristesse, à augmenter leur estime de soi et même à réparer les lésions cérébrales.