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Les mythes sur le vieillissement peuvent en accélérer le processus

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La conception classique du vieillissement s’apparente à la théorie d’un lent déclin. Elle suggère que nos aptitudes mentales et physiques régressent inéluctablement avec l’âge, et que nous sommes impuissants face à cette dégradation. Le psychologue Sigmund Freud est à l’origine de ce mythe. En 1907, peu avant de fêter ses cinquante ans et hanté par la crainte de prendre de

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« Kusunaibitan » ! On parle encore d’Okinawa !

Les îles d’Okinawa font partie de ces « Zones bleues », des régions où l’espérance de vie de la population dépasse largement la moyenne mondiale. Plusieurs facteurs sont attribués au soutien de la longévité des Okinawaïens, notamment le climat marin subtropical des îles, caractérisé par sa chaleur et sa stabilité tout au long de l’année, ainsi que la diversité de son environnement,

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